你好！根据你的情况考虑恶心干呕考虑慢性咽炎的可能性较大，恶心的原因主要是牙刷或牙膏对咽部的刺激引起的。建议适当用点维生素，平时注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，营养要均衡，适当活动，注意个人卫生。
祝健康
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