问患者提问

孩子体质差，平时要怎么调理？

健康咨询描述：因为我没有公公婆婆，加上孩子又是个早产儿，我又没有带孩子这方面的经验，孩子平时经常生病，尤其是春冬季节，稍一吹风就感冒流鼻子发烧的，医生说是孩子体质差免疫力低引起的。想得到怎样的帮助：孩子体质差，平时要怎么调理？

提问时间：2021-06-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，对于体质差的孩子，首先要补充钙、铁、锌、多吃水果蔬菜、还有吃肉类、蛋白质类、补充维生素、还有适量糖类，注意千万不可以吃小食品、垃圾食品，另外要多参加户外活动.晒晒太阳.这样对增强孩子体质是很有帮助的。

相关问题