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俯卧撑和仰卧起坐会不会把胸给减掉了

俯卧撑女生会减胸吗胸不大，想靠俯卧撑增胸，但又不想把肥肉长在了腰这一块。想知道女生做俯卧撑会不会让胸小掉？一天做多少个俯卧撑可以达到丰胸的效果

提问时间：2020-02-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，做俯卧撑应该不会让胸部变小的。指导意见因为俯卧撑主要还是锻炼背部肌肉以及手臂肌肉，应该不会让胸部变小，腰部减肥的话可以做仰卧起坐试试，有一定效果哦。

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