病情分析:您好,根据您的描述您这属于中医讲的肝郁气滞的典型表现肝火比较旺指导意见:建议您可以进行中医中药的治疗方法采取疏肝理气的治疗方法会有不错的效果以上是对“我感觉自己心态不对”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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