问患者提问

挑食的毛病要怎么改

健康咨询描述：我是一个独生子女，家里人对我特别的宠爱。什么活都不让我干。所以也让我有了挑食的毛病。不爱吃蔬菜。只喜欢吃肉。家里人也拿我没有办法。但朋友告诉我说挑食对身体特别的不好。你应该好好的改正一下。想得到怎样的帮助：怎么改掉挑食的毛病？

提问时间：2021-08-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，挑食会导致许多营养的摄入不足，蔬菜含有许多维生素和纤维，是肉类所不能代替的，要学会合理的搭配才能对身体有好处，偏食可以通过将食物换种做法或者口味，可以吃点改善食欲的药，饮食上吃点酸山楂有利于消化，加强锻炼。

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