每天上夜班对身体有什么损害

您好日出而作日落而息是所有生物的规律，作为人类，长期以来最基本的生活规律，是有他的道理的，比如肝脏解毒功能就是在11点到1点进行的指导意见一般公司加班的话都会倒班；

长期夜班短期内可能没有明显异常，但是长期下来，对身体伤害很大，最常见的亚健康症状，如头晕、心悸、乏力、嗜睡、色斑、皮肤粗糙等等