胎儿补脑吃什么呢？

女性在怀孕期间可以多吃海带。海带中的碘元素可以帮助机体甲状腺的合成，从而促进胎儿大脑的良性发展。海带中还含有丰富的钙，铁蛋白质和脂肪酸，都是胎儿成长必不可少的重要元素，能够有效的提高宝宝的抗感染能力，增强机体免疫力。

孕妇平时也可以多吃些新鲜的水果和坚果类的食物，充分满足胎儿对锌元素的需求，对于大脑的健康发育也是很有好处的。