胃镜和肠镜不能一起做的。需要分开做的。建议关键平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，应该规律饮食，不要暴饮暴食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，低盐低脂，清淡饮食。
减轻压力，放松心态，保持心情舒畅。
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