眼睛营养不良怎么调理？

以生活调节为主，配合药物调节1、每周以肉为主，猪肉、牛肉、鸡肉等都可以吃，海虾一周1-2次，吃性平性温的蔬菜，夏天可以适量吃性凉的蔬菜，大寒的食物不要吃。

荤素比例最好是2：3，饭菜比例最好是1：1。可以每周吃1-2次红烧鳝鱼。可以喝点牛奶。鸡蛋每天1-2次。水果吃当季新鲜的。

零食要少吃，冷饮、饮料最好不要吃，多喝白开水。辛辣、性热的食物要少吃。可以吃儿童型固元膏，一天一次。2、注意保暖，不要着凉，睡觉最好穿长衣长裤。

晚上用温水洗洗脚，可以按压第二第三脚趾的眼睛反射区。