排便困难一周才排一次。不规律

病情分析：你好，这样的情况下的确是属于比较严重的一个便秘的表现的。主要建议是指导意见：注意改变饮食结构：多吃青菜水果燕麦片之类的尤其是木瓜和豆芽韭菜等效果很好，不要吃零食以及辛辣刺激的食物。

多运动，这才是主要帮助促进胃肠道蠕动的一个好的方法。养成早上排便的好习惯。早起喝杯蜂蜜水是比较好的、不要乱用什么通便药