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身体疲劳的解决方法

最近身体特别容易疲劳，而且坐一会就会腿脚麻木，整个人像是散了架一般，希望能够得到帮助，晚上也很难入睡，白天却特别的困。

提问时间：2022-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况描述来看，一般性的话，建议平时还是要多增加一个复合维生素的使用，这样可以有效的提高身体免疫功能，然后的话建议平时还是要积极的参加一些运动锻炼。
以上是对“身体疲劳的解决方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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