月经已经来了第11天

前，那时候延迟了1个月（也就是2个月来一次），来了7天就完了，平时我的经期是（一个月1次，每次3天就完事）干净了，现在这个月的月经来了已经第11天，头晕，眼花，量不多，就是不干净，请问是血虚吗？ 曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：我想知道我是不是血虚月经不调？吃什么补救？