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医生。本人于去年十一十日晚看电视超过十一时睡觉

医生您好。本人于去年十一十日晚看电视超过十一时睡觉，当晚就睡不着了至今己有四个月有余！难受至极！未知有啥方案可调理，望指数！谢谢！

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个如果已经超过四个月的失眠，这个可以服用点安神的药物来调理一下，可以买点安神补脑液调理，你平时的时候不要老是对自己进行心理暗示，感觉自己睡不着就睡不着觉的时候别着急，你可以听些舒缓的音乐，或者是看些无聊的书籍，放松一下

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