便秘吃乳果糖有用，可以喝一些乳果糖来缓解症状，达到通便的效果。一般情况下服用乳果糖一到两个小时之后可能会出现排便的情况，但是不建议长时间服用，长时间服用有导致腹泻的可能。
这是因为乳果糖在结肠中被消化之后转化为有机酸，可以刺激结肠的蠕动，使大便通畅，缓解便秘。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
