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哪些食物对脱发的患者头发好？

健康咨询描述：最近这段时间我几乎都不怎么出门了，因为自己已经得了斑秃了，这些天总是会出现脱发很严重的饿，而且有两块已经完全没有头发了，都已经露出头皮了，很难看的。想得到怎样的帮助：哪些食物对脱发的患者头发好？

提问时间：2021-10-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。

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