医生我睡觉时总是觉得自己醒了但是醒不过来想动动不了

你好，根据你所叙述的睡觉时的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为鬼压床，这是一种睡眠障碍，属于睡眠瘫痪的症状表现。

因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院神经内科作进一步检查诊断，如果确诊为鬼压床的话，那么，你就需要在配合医生的相关医学治疗意见的基础上，还需要帮助自己尝试做好自我心理调节，学会相信自己，放松心情，保持良好的心态，并对自己进行积极的自我心理暗示，增强心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。