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你好，现在有点严重贫血，每天都头晕，全身没力气，每天都睡不好，该用什么药对折，以后该对饮食各方面注意

你好，现在有点严重贫血，每天都头晕，全身没力气，每天都睡不好，该用什么药对折，以后该对饮食各方面注意什么多

提问时间：2020-03-16

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先应该到医院做血常规检查，分析判断引起贫血的原因，和贫血类型。选择对症的药物制剂，或营养补充剂进行调养。要保证充足的睡眠，补充均衡的营养。
多吃富含蛋白质维生素，矿物质的食物，比如五谷豆类瘦肉类奶类，多吃干果类食品，有核桃花生大枣等。坚持适量的有氧运动。

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