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孕妇吃什么补钙和锌

怀孕4个多月查出缺钙铁锌，给开了点葡萄糖酸钙锌口服液，总喝这种行吗？孕妇吃什么补钙和锌？出现这样的原因是因为什么呢，平时需要注意什么呢，有什么好的食物推荐呢？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

葡萄糖钙加锌口服液可以吃两个月之后复查，如果复查之后微量元素水平正常，可以停药之后食物补充。含钙食物在骨头汤，鱼类，虾皮，豆制品含量高。
含锌高的有蛋黄，动物肝脏，坚果核桃。

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