这几天老便秘不知道怎么办好？

您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便. 以上是对“这几天老便秘不知道怎么办好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！