其实我的个人建议,肩周炎不用去吃要的,这反而不好,平时晚上可以用热毛巾或者热水袋敷下,这样会可缓解些疼痛,个人建议可用些苗;父;养;.生;贴敷下,以前我一个同事肩周炎的时候,用过,虽然时间长点,好毕竟好了,而且现在也每饭过,而且这个本来就是慢性的,需要慢慢治疗和调养的,坚持,坚持。
平时注意躲活动下,别老坐着不动弹
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