内分泌失调的最大原因就是荷尔蒙激素的分泌受到阻碍,破坏人体的内分泌调节系统。中医认为,荷尔蒙失调会阻碍人体各器官的协调,对生长发育、生殖都会造成一定的影响。
经常运动可以促进女性荷尔蒙更好分泌,改善月经失调、肤色暗黄、食欲减退等症状。
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