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早孕反应减轻应该怎么做

前些日子去医院做了产检医生说我怀孕了，但是这两天我这个早孕反应的厉害，身体有点吃不消，我想问下早孕反应减轻应该怎么做？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

减轻早孕反应可以适当运动，干稀饭分开吃，少量多餐，心情要保持轻松愉快，避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态，这样可以减轻妊娠早孕呕吐的程度。
早孕准妈妈应学习一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。

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