年轻人出现睡眠瘫痪症，保护行为，可以避免随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。
此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。
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