后脑不舒服，已经很长时间了。

病情分析：你介绍的后脑勺处不舒服，已经有很长时间啦。特别是一写作业就特别难受。指导意见：根据你介绍的情况分析，你的这种情况是环枕韧带损伤的可能性最大，这种情况应该尽量避免长时间的工作和学习，包括玩电脑手机时间太长都容易加重。

所以应该避免长时间低头姿势才行。以上是对“后脑不舒服，已经很长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！