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问患者提问

得了脚底筋膜炎怎么办

我双脚得了脚底筋膜炎6个月了，现在很苦恼。请问一下得了脚底筋膜炎要怎么办？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚底筋膜炎六个月，建议可以理疗烤电针灸。按摩。促进局部血液循环，减轻疼痛。注意多休息，少走路。晚上可以用热水泡脚。
可以通过一些锻炼，拉伸腓肠肌，拉松小腿肚，拉长跟腱，以降低足底筋膜的张力，进而缓解足底疼痛。

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