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问患者提问

我身体偏瘦,体重重不起来,怎么办。

我身体偏瘦。吃饭吃的也不少,活食也不错。想让身体重点,可一直办不到,请问有好的办法吗?
提问时间:2020-05-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这样的情况要注意去做好检查的。检查下是否有胃病、糖尿病、甲亢、感染之类影响体重的情况。没有的情况下注意在补充优质蛋白的基础上然后通过积极的健身帮助促进增肌增重,最好是在专业健身教练指导下进行。

    现在网络上也很多app可以教你健身的。自己多看看一些基础知识做好整理为好。

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