一个月前，跑步跑了了2个星期

一个月前，跑步跑了了2个星期，每次很长时间，每次跑完身上都有汗的盐粒。然后开始出现腰酸背痛，休息了一个星期，平时坐直不会腰痛，好了很多。现在又休息了两个星期，平时坐着即使放松身体，腰部只是有些轻微的痛。但是最近在腰的左侧局部，弯腰的时候，相比较其它位置要显的要疼。但不是那种剧痛，是可以忍受的那种。