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身体缺血该吃什么

我从小就一直身体不好，面色一直都是白的，每次来月经量也特别多，吃东西也不怎么多，每次到医院检查都说有贫血，请问身体缺血要吃什么比较好呀。

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体缺血容易造头晕乏力症状，面色苍白等，可以多吃吃一些补血类额食物，比如说驴胶补血颗粒，红枣等食物，平时也可以多吃维生素c丰富食物，加下补充硫酸亚铁片等。
平时多注意休息，月经后多喝红糖，多用乌鸡枸杞煲汤喝。

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