强迫症用什么能缓解

强迫症就是总是出现某些强迫思维或是强迫行为，必须要那样想或是那样做，即使自己内心里是反抗的，还是没办法控制。要直面自己的内心，有些人有强迫症，但是内心里十分反抗，觉得很苦恼，其实我们应该以更平淡的心来看待，将自己的强迫症看做是再正常不过的事，不要给自己心理压力。