问患者提问

有什么办法可以让我瘦吗？

你好，今年16岁，女生，我身高153，体重95～98斤，好想瘦下来啊！但是又没时间跑步之类的，我应该怎么办？我好像是那种一不注意饮食就胖的人

提问时间：2021-08-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。指导意见：减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。

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