泥鳅的功效

泥鳅含有丰富的蛋白质，维生素，不饱和脂肪酸，维生素C，钙，铁，锌等矿物质元素。吃泥鳅对人体有以下好处：

1.降低血糖，血脂，软化血管，降低血黏度，有利于预防心血管疾病。

2.补充铁元素，促进血红蛋白的合成，预防和改善贫血。

3.增强人体免疫力，提高抗病能力，预防流感病毒。

4.补肾壮阳，促进精子形成，改善早泄，阳痿等症状。