久坐久站，腰部疼，无起夜

病情分析：你好，根据你描述的情况请问除去你所描述的这些情况还有没有其它不适症状和不良嗜好？比如手淫、阳萎、早泄等。

指导意见：我的意见是首先要注意锻炼身体、活动，因为长时间坐、立都会引起腰椎疾患。如果没有上述描述的情况伴随，可以通过锻炼身体来逐渐恢复，否则就需要服药治疗，比如六味地黄丸、金贵肾气丸等。

祝早日康复。