病情分析:这种情况主要是考虑和您自身的精神压力过大有关,你要考虑和青春期上青少年性格敏感有关。指导意见:如果焦虑抑郁的症状没有改善,是建议到医院心理健康科进行排查。
同时也可以做一下心理疏导。多到户外活动,与人沟通,饮食上注意清淡,保证充足睡眠,放松心情。
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