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乳清蛋白粉对人体有什么好处吗

我最近买了一些乳清蛋白粉，我想知道它含有什么营养成分和对人体有什么作用？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

它含有β-乳球蛋白，α-乳白蛋白，免疫球蛋白，乳铁蛋白。它提供身体构造新组织所需的氨基酸，延缓人体衰老，调节体内的水分、电解质平衡，增强机体抗疲劳能力，在体内制造酶，改善肠胃功能，向细胞输送氧和各种营养物质，加速机体修复。

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