我一紧张就想拉大便，大便状态正常，就是紧

你好，你的情况需要考虑肠易激综合症，其容易受刺激痉挛引起腹痛，容易受情绪影响，其典型的症状就是一紧张或者一激动就会有腹痛，会有排便的感觉，大便的形态一般都是正常的，治疗的主要原则是生活调理，对症处理，改善胃肠动力、解除肠管痉挛以及减少肠内产气等，同时辅以必要的心理治疗。

如果不影响正常的工作学习也可以不做治疗，也没有多大关系，大不了多上几趟洗手间，可以适当的服用调整肠道菌群的药物，如双歧杆菌，谢谢。