要到专业的泌尿外科和男科，检查前列腺液，把炎症分型以后，控制炎症以后，才能调理肾虚的问题。其次肾虚可以挂个中医科，根据自身症状体征舌苔脉象等辨证的给于补肾的中药，避免饮酒劳累，熬夜的现象出现。
不要频繁过度手淫，饮食清淡。
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