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问患者提问

人太瘦了怎么办，想增肥。

26男，身高1.7M体重50KG，整个人很瘦,腰也小，我想涨点肉，特别是脸上，想得到的帮助：需要检查下肠胃吗，还是吸收功能。有什么增肥方案吗

提问时间：2020-04-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不需要做检查的啊！关键是要加强锻炼，加强营养，多吃含钙铁锌丰富的食物。每天坚持跑步，锻炼身体。多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤多喝牛奶。
晚上睡觉前喝牛奶和补钙对身体是最好的，也可以增肥一定避免熬夜。

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