问患者提问

经常开夜车的司机应多吃些什么

我是经常开夜车的老司机，我老婆想通过改善饮食帮我，所以我想问一下经常开车夜的司机应多吃些什么？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常开夜车的司机要多吃葡萄、核桃、大枣、黑豆等，多吃一些补气血的食物即补肝的食物，口服一些药物进行治疗。每天坚持锻炼身体，促进血液循环，防止过多的开车，引起腰脱等情况，避免吸烟饮酒，少吃香蕉、荔枝等。

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