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体育锻炼能改善碱性体质吗？

体育锻炼能改善碱性体质吗？还要做些什么才好想得到的帮助：谢谢

提问时间：2022-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：积极适当运动，运动前后做好放松运动，避免运动伤害，有助于改善体质。指导意见：充足均衡全面营养，调节情绪，疏导心理压力，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。
多喝温热蔬菜汤。以上是对“体育锻炼能改善碱性体质吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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