据你说的症状主要是脾胃虚弱，消化不良引起的慢性肠胃炎表现，可以服用奘灵水苏糖，水苏糖可以快速的给结肠里面的双歧杆菌等有益菌提供营养，有益菌菌群成长起来以后就会抑制坏细菌，修复受损的肠粘膜，同时安抚肠道神经，让大便逐渐成形。
平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。
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