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抑郁的发病的因素

我可能是得了什么病症了,我也不知道怎么搞的,我发现我最近总是很沉默,后来我就去了一家心理诊所进行治疗,医生说我这个可能是抑郁症,需要进行几个月的心理辅导才行啊 想得到怎样的帮助:抑郁的发病因素
提问时间:2022-01-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,抑郁症是一种精神方面的疾病,大多数是由于患者心理压力过大造成的的心理阻碍,患者表现出悲观,对人生失去信息,记忆力下降,脾气暴躁,不愿与人交往。

    患者需要树立信心,日常生活中注意积极参与户外活动,缓解压力放松心情,多与人交往,每天按时睡觉,养成良好的生活习惯。

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