你好，根据你的描述，多是心慌，心悸的，还有虚热，所以手足心易发热，出汗的。指导意见建议你可以去用中药调理，还有放松自己的心情，这样睡眠才踏实。
或者你也可以用归脾丸配合六味地黄丸服用看看。自己也可以买猪心塞入党参，酸枣仁，远志等煮汤或蒸着吃。
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