问患者提问

需要做什么才能睡的舒服

十天前开始，晚上8点多睡觉，每次都半夜凌晨2点就醒了，然后就开始恶心。四天前，每次都是五点多就醒了，没有恶心了。白天的时候精神不振，眼睛酸，想睡睡不着。

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，有可能是神经衰弱，你要注意避免压力过大，睡前喝热牛奶，可以服用谷维素，尽量注意再晚一些睡觉，可以延长到九点半至十点，请评价一下，非常感谢

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