不能久坐，坐一个小时就会腰疼

您好，您这种情况可能是长期的这是不正确或者肌肉力量减弱与劳损所引起，这种疾病是完全可以治疗的，但如果生活上不注意的话，是非常容易复发的。

急性期首先应该局部制动，恢复期的话，要在医生的指导下进行肌肉群的能力锻炼。如果疼痛比较明显，可以短期使用布洛芬缓释胶囊或者洛索洛芬钠缓释片，最好能够配合局部热疗。