脚脖外侧疼痛，有点浮肿，尤其下床时更疼

你好！没有外伤的情况下，出现肿胀痛疼吗？还是扭伤或其他造成的肿胀。建议如果不是意外而出现肿胀，建议去正规医院在医生的指导下，做血沉、类风湿、风湿因子等各项检查。

如果是意外引起的，24小时内冷敷肿胀部位，避免渗出减轻疼痛，24小时后改为热敷。促进血液循环，加快渗出物的吸收和消散，减轻疼痛。