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不清楚

最近肚子上肥肉多走路有点累

提问时间：2021-01-22

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期不锻炼，容易肚子长赘肉，身体虚弱，易劳累。饭后不宜马上坐下或躺下，饭后一小时可以散步，慢跑，跳绳，做仰卧起坐，转呼啦圈等。

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