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偏食,在饮食上要注意什么?

健康咨询描述:你好,我孩子今年5岁了,最近越来越觉得她不好好吃饭了,每次吃饭都专门挑自己喜欢的吃,蔬菜基本很少摄入。我感到很担心,这样下去,孩子的营养肯定跟不上了。 想得到怎样的帮助:偏食患者在饮食上要注意什么?
提问时间:2020-11-06
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,孩子挑食偏食不爱吃饭,和饮食习惯,环境因素,缺乏微量元素等多种因素有关。孩子贪玩,好动,可以影响孩子的进食情况,所以应合理教导,适度游戏,不能过分贪玩,避免过于溺爱和强迫孩子进食。

    饭菜要做的色香味俱,吸引孩子的食欲,并且平时尽量不让或少让孩子吃零食和膨化油炸食物,以免影响主食的进食。

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