检查FT3FT4均为正常值TSH为5.2

首先缺碘可能引起甲减，所以要注意适当补充碘，可以多吃一些海菜等含碘多的食物，另外也要多吃一些蛋白质丰富的食物比如瘦肉、鸡蛋，牛奶豆制品等等。

如果有贫血，还要注意补充一些铁剂，多吃一些猪肝，猪血等等。,另外要注意有些蔬菜可能抑制甲状腺素的生成，比如卷心菜、白菜、油菜等要少吃。

也要少吃油腻的食物。