我身高1米62体重106，我14岁算胖吗

健康指导：你好，你目前的体型属于正常状态，而且年纪也处在生长发育阶段，因此需要养成健康的饮食习惯及良好的生活习惯和运动习惯来保持身材强壮体魄。

日常饮食中营养要全面均衡，主食、肉禽蛋奶鱼及豆类食物要合理分配，保证每日新鲜蔬菜水果的摄入，戒掉高脂肪高糖分高热量的零食及饮料，少食辛辣生冷油腻的食物。

每日保证充足的睡眠及适量的运动。