脚踝外侧骨头下前内位置疼

打球的时候穿的网鞋，跳的高落地没有落好，起跑速度过快导致的， 没有明显的肿胀，也没有淤青之类的变化。  脚踝外侧骨头前下方，与脚背连着的那个软的地方里面疼，不动不疼，走路用力会刺疼，脚掌往外翻会刺疼， 曾经的治疗情况和效果：没有，想得到怎样的帮助：是否需要到医院详细询问？